#porquecorremos - Dan Wagstaff | Calendar Club

Dan Wagstaff | Calendar Club

Imágenes: Wilson Visuals & Harry Wiles

¿Qué tiene el hecho de superar los límites físicos que ha permitido a los seres humanos trascender lo que inicialmente se consideraba poco realista o inalcanzable?

Cuando se me planteó por primera vez la cuestión de completar el Calendar Club el 31 de marzo, "poco realista" fue la palabra que me vino a la mente al contemplar este reto en millas.

El Calendar Club requiere que una persona corra la distancia correspondiente a la fecha del día durante todo un mes.

Se propusieron opciones para completar este reto en kilómetros o millas; sin embargo, algo dentro de mí sentía que los kilómetros eran demasiado asequibles, mientras que las millas parecían una exageración.

Volviendo a mi primera pregunta sobre superar los límites físicos, he llegado a un punto en mi vida en el que reconozco que para encontrar respuestas, debes estar dispuesto a hacerte preguntas que quizás nunca antes te habías hecho.

Para mí, superar los límites físicos siempre me remite a esta pregunta: "¿Qué voy a aprender sobre mí mismo?".

Recientemente escribí otro artículo sobre el establecimiento de objetivos y lo que se necesita para trabajar en su consecución.

La metáfora que utilicé fue compararlo con los montañistas con el objetivo de escalar el Monte Everest. Para que los escaladores alcancen la cima, su objetivo, primero deben aclimatarse en Nepal y luego en el campamento base durante meses. Además, luego deben realizar una serie de ascensos separados en etapas a campamentos a mayor altitud. Para los montañistas que desean ascender al Everest, o a cualquier montaña, ya sea en sentido literal o figurado, deben estar preparados para sentirse progresivamente más incómodos a medida que se acercan a su meta.

Así fue el Calendar Club. Se volvió progresivamente más incómodo a medida que salía el sol al comienzo de cada nuevo día.

A principios de mes, las millas se absorbieron en mi programa de entrenamiento regular con la guía de mi entrenador Jock Campbell de Jock Athletic. (En realidad, hice millas adicionales en la primera semana más o menos caminando con algunos clientes de entrenamiento personal, siguiendo mi programa de carrera y corriendo con mi equipo del club de carrera URC)

Las millas requeridas en la primera semana fueron 28, lo que equivale a poco más de 45 km. Una distancia que haría semanalmente durante todo el año sin problemas.

Comparativamente, al pasar a la segunda semana, las millas requeridas durante los siguientes 7 días fueron 77, lo que equivale a 123 km. Esta sería una semana de entrenamiento pico para mí antes de una carrera.

La semana 3 fue de 126 millas, lo que equivale a 202 km.

La semana 4 fue de 175 millas, lo que equivale a 281 km.

Y los dos últimos días, 29 millas y 30 millas, fueron 46,6 km y 48,2 km, respectivamente.

La cosa se puso seria. 

Una gran cosa con la que luché al principio de este mes fue pensar que iba a intentar correr cada milla durante el mes. Si bien creo que esto podría haber sido posible reflexionando sobre el mes, creo que habría sido una tontería, ya que completar el mes como lo hice me permitió no solo completar el desafío, sino también salir del otro lado sin lesiones y con una base de resistencia increíblemente fuerte para trabajar ahora hacia grandes objetivos hacia fines de año.

Consultando con mi entrenador y tomando decisiones basadas en cómo me sentía cada día, al pasar el 10 de abril, comencé a dividir la distancia del día en dos carreras, lo que resultó efectivo para mantener mi cuerpo para el día siguiente. Luego, al pasar el 22 de abril, comencé a incluir algunas millas de caminata para nuevamente preservar mi cuerpo para el volumen en los días restantes y mi ascenso a la cima. El 30 de abril.

Durante este mes experimenté un increíble autodescubrimiento, pero también pude compartir cada día con algunas de las personas más cercanas a mí que siempre estuvieron dispuestas a levantar la mano para una carrera larga o varias carreras cada día, así como a conectarme virtualmente con otros miembros del club de calendario a través de llamadas diarias por Zoom y mensajes de Instagram.  Esto reforzó el valor de la conexión humana. Lo que también se reforzó fue lo increíblemente valioso que es enfocarse en la recuperación. Los baños de hielo diarios se convirtieron en algo que realmente esperaba con ansias, porque sabía lo increíble que se sentiría mi cuerpo después, lo que a su vez me emocionaba para el día siguiente.

En particular, el 29 de abril fue el peor día del mes, con mucha fatiga, piernas adoloridas, grandes ampollas y rozaduras, pero un baño de hielo muy largo y algunas compresas de hielo y calor por la noche me hicieron sentir fresco para mi último día.

Sin embargo, en solo 30 días, aquí hay algunas de las lecciones más importantes que ahora tengo la suerte de llevarme conmigo, por el resto de mi vida.

Aprendí el valor de no jugar a lo pequeño. Ponte metas que te asusten de verdad, o al menos que te hagan sentir incómodo con solo pensarlas. Te prometo que eres capaz de mucho más de lo que jamás te hubieras atribuido antes. En el peor de los casos, fallas, aprendes algunas cosas e intentas de nuevo.

Aprendí el valor de siempre poner un pie delante del otro. Durante el mes de abril, lo decía en sentido literal. Un pie delante del otro siempre significaba que me estaba acercando a mi meta. Solo tenía que estar preparado para invertir el tiempo.

Aprendí el valor de lo que significa estar verdaderamente involucrado en el éxito de otra persona. Esto lo aprendí de mis entrenadores Jock y Mel Campbell. Me consultaron varias veces a la semana para ver cómo estaba, pero lo que más significó para mí fue cuando se presentaron para mi último kilómetro del mes, con viento, frío y comenzando a lloviznar. Tenerlos allí significó más de lo que nunca podrían saber, porque sé que no tenían que presentarse, querían hacerlo.

Y finalmente, aprendí que una de las mayores satisfacciones al lograr un gran objetivo es, de hecho, sumergirse en el proceso de trabajar para conseguirlo.

También confirmé que la cerveza es adecuada para la rehidratación.

El Calendar Club, del 1 al 30 de abril:

835 km recorridos (un poco más de los 750 requeridos)

Nuevos amigos virtuales

Nuevos puntos de referencia establecidos sobre lo que es posible física y mentalmente 

3 pares de zapatillas para correr

Muchas conversaciones con muchos compañeros de carrera

Muchas conversaciones conmigo mismo

Más de 250 $ gastados en bolsas de hielo

Redescubrí mi amor por la leche con chocolate y los pasteles de carne después de una carrera larga

Terminé una carrera en los escalones de la Ópera

Puse un ejemplo para que mi hijo crezca y me admire

Corrí bajo el sol, el viento y la lluvia,

Corrí por la carretera, en el monte y en la arena

Es hora de establecer un nuevo objetivo.

Es hora de empezar a escalar.

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