Connor Rice - ¿Qué significa para ti el fitness?

Connor Rice

¿Qué significa el fitness para ti?

Texto: Connor Rice
Imágenes: Aaron Watts

El fitness es una elección. El fitness es un estilo de vida. El fitness es una tarea. El fitness es un escape. Sí, sí, sí, seguro que ya los has oído todos. La cuestión es que, sea cual sea tu "forma" o "salud", es algo específico para ti. Todos tenemos nuestra propia razón. Por qué lo hacemos, cómo lo hacemos, cuándo lo hacemos. Hacer ejercicio o "entrenar" como solemos decir tiene un significado diferente para cada uno. Cada uno tiene su propia historia, su propio "porqué". ¿Encontraste el ejercicio? ¿O el ejercicio te encontró a ti? Un viaje en constante cambio sin un destino particular. Una simplicidad complicada que muchos de nosotros hemos llegado a conocer y amar. Mi nombre es Connor Rice, y soy un adicto al entrenamiento. Esto es lo que el fitness significa para mí.

Un aspirante a triatleta, ciclista ávido, ex corredor de motocross y ex adicto al gimnasio. Por complejo que parezca, esa es mi respuesta corta a "¿Qué eres?". Obviamente, si vieras mi régimen de entrenamiento actual, verías mucha natación, ciclismo y carrera. Principalmente actividad relacionada con el triatlón, aparte de la sesión de gimnasio semanal rutinaria para el mantenimiento y la prevención de lesiones, alguna clase de vinyasa ocasional y un surf de vez en cuando, lo resume bastante bien. Pero no siempre ha sido así. 15 años corriendo motos de tierra, temporadas intermitentes en la sala de pesas e incluso un período de artes marciales mixtas. Mi viaje de fitness ha estado lejos de ser simple, y ciertamente no ha carecido de variedad.

Para mí, hay diferentes tipos de entrenamientos. Están las sesiones intensas que desahogan el estrés, las sesiones de alta concentración para habilidades, esas sesiones fáciles para ayudar a la recuperación activa y, por supuesto, esas largas y constantes en las que simplemente te olvidas de todo por un momento. Oh, el poder del fitness. Priorizar tu entrenamiento es lo que separa a los entusiastas del 1%, a los deportistas sociales de los acérrimos, a los aficionados de los completamente obsesionados. La diferencia es que hay gente que hace ejercicio cuando tiene tiempo, y otros que hacen tiempo para hacer ejercicio. Yo entro en esta última categoría. ¿Llega el fin de semana? Más tiempo para entrenar. ¿Un día importante en el trabajo? Pongo la alarma más temprano. Me voy de vacaciones, ¿dónde puedo entrenar allí?

El fitness es un estilo de vida. Aunque sea un cliché, esta es una frase que realmente tiene mucho sentido. Si pudiera dar un consejo sobre cómo introducir el fitness en tu vida y hacer que perdure, sería que encuentres algo que disfrutes y lo integres en tu rutina diaria como algo que simplemente "haces". No es diferente a desayunar, ducharse o cepillarse los dientes. Ya sea ir al gimnasio, salir a correr, prácticamente cualquier cosa física que te genere esas endorfinas. Creo que hablo por la mayoría cuando digo (sin ponerme en plan Gandhi) que la actividad física, en cualquier capacidad, es muy importante y absolutamente crítica para un estilo de vida equilibrado. Cada día tienes una nueva oportunidad para un nuevo comienzo, tu nueva rutina, una mejor versión de ti mismo. Tómalo y corre (literalmente).

Mientras tanto, me encontrarás nadando, pedaleando y corriendo por la Gold Coast, Australia. El equilibrio entre el trabajo y el deporte continúa, al igual que el esfuerzo constante por prosperar en dos carreras. No han faltado las alarmas que suenan a las 3, pero así es la vida. Esa es mi situación, eso es lo que se requiere, lo que estoy dispuesto a hacer para progresar y no lo querría de otra manera.

Mi nombre es Connor Rice, y eso es lo que el fitness significa para mí.

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