Wir hatten kürzlich das Vergnügen, mit Brady Threlfall @bradytrell zu sprechen. Brady ist in der Laufwelt extrem aktiv und hat viele verschiedene Rollen. Er lief kürzlich einen 2:19-Marathon in Berlin, ist der Produzent und Co-Moderator von Australiens meist heruntergeladenem Lauf-Podcast – Inside Running Podcast – und Mitbegründer von Run2PB – einer Online-Coaching-Plattform, die Läufern aller Leistungsstufen hilft, in ganz Australien persönliche Bestzeiten zu erzielen. Laufen ist ein großer Teil von Bradys Leben. Lesen Sie unten alles darüber.
"Laufen ist ein Teil dessen, wer ich bin, seit ich mit 16 Jahren angefangen habe.
Als jetzt 30-Jähriger ist keine Woche vergangen, in der ich nicht laufen konnte.
Ich hatte großes Glück, gute Trainer, ein Verständnis für meinen Körper und Geduld zu haben, was zu 14 Jahren stetigen Trainings führte, das nicht durch ernsthafte Verletzungen unterbrochen wurde, die mich außer Gefecht setzten.
Deshalb hat die Person, zu der ich geworden bin, viel mit der Beziehung zu tun, die ich zum Laufen habe.
In den letzten 14 Jahren bin ich die meisten Tage zweimal täglich gelaufen. Doppeltage und 140-160 km Wochen sind jetzt normal und Routine.
Wenn Leute mich treffen, bin ich Brady – der Läufer.
Oder Brady, der Schullehrer, der läuft.
Oder vielleicht Brady – der Typ aus dem Lauf-Podcast.
Oder in meiner lokalen Gemeinde, Brady – einer der Typen, die den Echuca/Moama parkrun ins Leben gerufen haben.
So viele Aspekte meines Lebens sind mit dem Laufen verbunden, und ich bin mir nicht sicher, was für ein Mensch ich geworden wäre, wenn das Laufen mich nicht gefunden hätte.
Wenn ich den Tag lebe, tue ich dies auf eine bestimmte Weise, weil ich an diesem Morgen bereits auf den Trails war, um meinen Kopf frei zu bekommen und den Tag zu überdenken.
Wenn ich darüber nachdenke, warum ich laufe, kommen mir ein paar Dinge in den Sinn.
Zuallererst laufe ich für meine eigene mentale Gesundheit. Laufen macht mich zu einem ruhigeren, glücklicheren, zielorientierten und geduldigen Menschen.
Ich laufe für die Leistung. Ich mag es, ein Rennen oder ein Ziel zu haben, auf das ich mich konzentrieren kann. Etwas, das mich morgens aus dem Bett bringt, wenn der kortikale Bereich meines Gehirns noch nicht ganz wach ist, etwas, das den Kampf antreibt.
Ich laufe, um meiner Gemeinde mit Spendenaktionen, Gesundheit und Wohlbefinden zu helfen.
Es ist erstaunlich, dass die kleine Handlung, einen Fuß wiederholt vor den anderen zu setzen, einem so viel im Leben geben kann.
Deshalb liebe ich unseren Sport und werde für immer dankbar sein für das, was er mir gegeben hat."
#warumwirlaufen
Sie können Brady über die folgenden Links kontaktieren und ihm folgen:
Insta: @bradtrell
Twitter: @bradythrelfall
Coaching: www.run2pb.co
Podcast: www.insiderunningpodcast.com
*Bild von @theedgerunner
2 Kommentare
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Well done Brady. You could add Brady the inspirer – you’ve inspired many in our community to give running a go. It’s changed lives, encouraged inclusion, help build homes and much more!
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