In welchen Lauf-Communities bist du aktiv?
Ich bin Mitglied des Run Higher Collective in London und schließe mich manchmal auch anderen Londoner Vereinen für lange Läufe an, wie dem Fulham Running Club oder Tracksmith. Wenn ich in den USA bin, schließe ich mich lokalen Laufvereinen an. Es gibt immer Vereine, die etwas unternehmen, wenn man in den sozialen Medien nachschaut oder ein lokales Laufgeschäft besucht. Ich treffe mich auch mit befreundeten Botschaftern zum Laufen! Das ist eine tolle Möglichkeit, andere Botschafter im echten Leben zu treffen!
Was tut diese Community, damit du dich als Läuferin stark, selbstbewusst und unterstützt fühlst?
Die Lauf-Communities auf der ganzen Welt schaffen einen sicheren Ort für Läuferinnen. Ich mag es, dass man Gleichgesinnte trifft und sich einfach auf das Laufen konzentrieren kann, ohne sich Gedanken darüber zu machen, welche Tageszeit es ist oder ob man sich sicher fühlt. Ich hatte das Glück, viel mit einigen starken Frauen zu laufen, wie meiner engen Freundin und einer der Gründerinnen von RHC, Jane Vongvorachoti. Sie treibt mich immer an, eine bessere Läuferin zu werden, unterstützt mich aber auch als Freundin, sodass die Kilometer einfach so dahinfliegen!
Welche Verbesserungen könnten in der Laufwelt (online und offline) vorgenommen werden, um mehr Frauen zum Laufen zu ermutigen und zu unterstützen?
Ich denke, es gibt einige großartige Initiativen, aber mehr Online- und Offline-Selbstverteidigungskurse könnten eine gute Idee sein! Ich habe gesehen, dass ein solcher Kurs bei Fleet Feet in Denver angeboten wurde und dachte, das sei eine so tolle Idee. Das bedeutet auch, dass sich mehr Frauen treffen, wenn sie den Kurs besuchen, und gemeinsame Läufe organisieren können. Ich denke auch, Frauen aus verschiedenen Hintergründen zu ermutigen, ist eine großartige Idee. Ich bin eine asiatisch-britische Frau und Laufen wird in unserer Gemeinschaft nicht wirklich gefördert, sodass Frauen zögern könnten, zu laufen. Wir könnten integrativere, langsamere Optionen in Laufvereinen und mehr Startplätze bei Rennen anbieten, um mehr Frauen aus verschiedenen Hintergründen zum Laufen zu bewegen!
Fühlst du dich sicher, wenn du nach Einbruch der Dunkelheit (oder tagsüber) in deiner Nachbarschaft auf der Straße läufst? Wenn nicht, welche Empfehlungen hast du, um dies zu ändern?
Tagsüber fühle ich mich absolut sicher, da meine Nachbarschaft aufgrund eines nahe gelegenen Flusswegs ein sehr beliebtes Gebiet für Läufer ist. Nach Einbruch der Dunkelheit fühle ich mich jedoch in meiner Nachbarschaft oder eigentlich überall aufgrund der damit verbundenen Gefahren nicht sehr sicher. Aus diesem Grund laufe ich lieber morgens. Leider glaube ich nicht, dass Frauen nach Einbruch der Dunkelheit völlig sicher sein können, wie jüngste Ereignisse gezeigt haben, sodass das Mitführen einer Lampe oder von Pfefferspray einen Angreifer nicht wirklich aufhalten wird, daher muss man manchmal einfach eine sicherere Option finden. Andere Optionen, die ich ausprobiert habe, sind, an einem Laufclub-Event teilzunehmen, einen Freund gebeten zu haben, mich zu begleiten, oder auf dem Laufband zu laufen. Ich habe auch immer mein Handy dabei und teile jedes Mal jemandem mit, welche Route ich laufe. Ich würde lieber laufen können, wann immer ich möchte, aber manchmal ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.
Worte von: Karishma Chandhyoke
Bilder von: Simon Robers
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