#whywerun - Ben Bergan

Treffen Sie Ben Bergan. Ben ist ein Einheimischer aus Brisbane und Familienvater, der es liebt, die Grenzen seines Geistes und Körpers zu überschreiten. Ben war so freundlich, sich etwas Zeit zu nehmen, um seine Geschichte zu erzählen, nachdem er kürzlich sein erstes 100-Meilen-Rennen absolviert hatte. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Ben angefangen hat und wie er es geschafft hat, 100 Meilen zu bewältigen.

-- Hintergrund

Mein Name ist Ben Bergan, ich bin 36 Jahre alt, mit einer wunderbaren Frau verheiratet und habe zwei kleine Kinder. Ich habe in meiner Kindheit die meisten Sportarten betrieben, konzentrierte mich aber auf Fußball und Cricket, wo ich auf Wettkampfniveau spielte. Aufgrund einer hartnäckigen Knieverletzung und aus anderen Gründen habe ich mich in meinen Zwanzigern vom aktiven Leben entfernt. Erst in meinen frühen Dreißigern begann ich zum ersten Mal regelmäßig zu laufen. Ich hatte wieder angefangen Fußball zu spielen und merkte schnell, wie schlecht meine Fitness war. Ein paar zusätzliche Kilos haben wahrscheinlich auch nicht geholfen. Meine Reise ins Laufen ist seitdem ziemlich typisch geworden.

-- Wie ich zum Laufen kam

Außerhalb des Fußballtrainings begann ich, während meiner Mittagspause am Brisbane River zu laufen, um fit zu werden. Ich erinnere mich noch an das erste Mal, als ich die 10 km lange Flussschleife lief, ich war ekstatisch, denn das war die längste Strecke, die ich je gelaufen bin. Nach ein paar weiteren Monaten des Laufens entdeckte ich das Trailrunning und die Brisbane Trail Runners. 2015 nahm ich an meinem allerersten Rennen oder jeder Art außerhalb von Schulsportfesten teil. Es war ein 8,4 km langes Rennen am Enoggera Reservoir. Ich bestritt drei weitere Rennen ähnlicher Distanzen, bevor ich mich für einen Trail-Halbmarathon anmeldete. Ende 2016 bestritt ich meinen ersten Trail 50 km und legte sieben Wochen später meinen zweiten nach. Seitdem bin ich 4-6 Mal im Jahr Rennen gelaufen und hatte einige gute Ergebnisse für einen durchschnittlichen Läufer, ich schaffte es bei einigen Wettbewerbs-Trail-Marathons und 50-km-Rennen unter die Top 10.

-- Warum ich laufe

Als ich das Laufen entdeckte und die längeren Distanzen genoss, stellte ich fest, dass es großartig für meine geistige Gesundheit war, ich kann laufen gehen und einfach abschalten und entspannen. Die Leute fragen oft, woran ich bei längeren Trainingsläufen denke, und sind verblüfft, wenn ich sage "nichts"... Ich denke an nichts. Mit einer kleinen Familie und einem Vollzeitjob finde ich, dass selbst die kürzesten Läufe nach einem anstrengenden Tag helfen können. Ich ergänze mein wöchentliches Trainingspensum gerne durch Pendlerläufe, das ist eine einfache Möglichkeit, Distanz hinzuzufügen, ein paar Euro für öffentliche Verkehrsmittel zu sparen und meinen Kopf auf dem Weg zur Arbeit oder auf dem Heimweg freizubekommen. Plus den Vorteil des Hitzetrainings im Sommer.

-- Kommende Veranstaltungen

Ich habe kürzlich ein großes Ziel von mir erreicht, das 100-Meilen-Rennen auf dem Brisbane Valley Rail Trail (BVRT). Ich bin letztes Jahr BVRT gelaufen und hatte meinen allerersten DNF bei ca. 120 km. Ich habe hart trainiert und bin dieses Jahr mit dem Gedanken an Wiedergutmachung zurückgekommen. Ich hatte einen großartigen Tag auf den Trails, unterstützt von einer fantastischen Crew und zwei Pacern, und belegte den 4. Platz in 19:08. Mein nächstes Event wird der Glasshouse 100 km im September sein, dies wird mein erster Versuch über die 100 km Distanz. Ich bin wirklich gespannt, was ich dort leisten kann und habe einige ehrgeizige Ziele vor Augen.